Get To Know
Gerakan dasar di atas matras untuk melatih kekuatan inti, meningkatkan postur, dan fleksibilitas.
Latihan menggunakan alat Reformer yang membantu menyelaraskan postur dan memperkuat otot dengan bantuan tali, pegas, dan footbar.
Menggunakan rangka Tower untuk meningkatkan keseimbangan dan kelenturan tubuh melalui berbagai jenis pose dan resistensi.
Latihan dengan alat Cadillac menggabungkan kekuatan, stabilitas, dan fleksibilitas dalam satu rangkaian gerakan menyeluruh.
EXPERIENCED TEACHERS
“ Tempat pilates paling nyaman di Magelang. Coachnya superr sabar, kemarin ketemu coach Tyaz. Wajib gabung class coach Tyaz. Thank you One Time Pilates. “
mutiapania sari
@-
“ tempatnya bagus nyaman bersih jgn lupa sama Coach tyaz terbaikkk. “
Aninun Mochesay
@-
“ Pilates mat bareng coach tyaz seru bgttt, wajib cobain kalo ke magelang. Pilates di one time bareng coach tyaz. Yg tadinya ngantuk auto fresh. “
indra setyawati
@-
“ Satu2nya tempat pilates reformer di magelang, tempatnya nyaman bersih full ac. Coachnya super ramah brsama coach tyaz dan wita. “
mamagabut
@-
“ Seruu kelasnya, apalagi coach ita juaraa bgt. “
Selvi Afriani Soegito
@-
Gerakan dasar di atas matras untuk melatih kekuatan inti dan fleksibilitas
