A class for every body
Chill
Kelas ringan yang fokus pada relaksasi dan peregangan lembut
Satisfying
Kelas sedang untuk menjaga kebugaran dan memperbaiki postur
Intense
Kelas intensitas tinggi yang menantang kekuatan inti dan keseimbangan
Chill
Satisfying
Intense
Latihan dasar di atas matras yang berfokus pada penguatan otot inti, pernapasan sadar, dan kontrol gerakan. Mat Pilates cocok untuk semua level karena tidak menggunakan alat berat, namun tetap memberikan tantangan melalui teknik tubuh yang presisi
Ideal untuk kamu yang ingin membangun fondasi kekuatan, meningkatkan fleksibilitas, dan memperbaiki postur secara alami
Chill
Satisfying
Intense
Latihan dasar di atas matras yang berfokus pada penguatan otot inti, pernapasan sadar, dan kontrol gerakan. Mat Pilates cocok untuk semua level karena tidak menggunakan alat berat, namun tetap memberikan tantangan melalui teknik tubuh yang presisi
Ideal untuk kamu yang ingin membangun fondasi kekuatan, meningkatkan fleksibilitas, dan memperbaiki postur secara alami
Chill
Satisfying
Intense
Latihan dasar di atas matras yang berfokus pada penguatan otot inti, pernapasan sadar, dan kontrol gerakan. Mat Pilates cocok untuk semua level karena tidak menggunakan alat berat, namun tetap memberikan tantangan melalui teknik tubuh yang presisi
Ideal untuk kamu yang ingin membangun fondasi kekuatan, meningkatkan fleksibilitas, dan memperbaiki postur secara alami
Chill
Satisfying
Intense
Latihan dasar di atas matras yang berfokus pada penguatan otot inti, pernapasan sadar, dan kontrol gerakan. Mat Pilates cocok untuk semua level karena tidak menggunakan alat berat, namun tetap memberikan tantangan melalui teknik tubuh yang presisi
Ideal untuk kamu yang ingin membangun fondasi kekuatan, meningkatkan fleksibilitas, dan memperbaiki postur secara alami
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Integer tristique auctor massa at mollis. Donec pulvinar tempor congue. Donec pulvinar tempor congue. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Integer tristique auctor mas.
Temukan format kelas yang paling sesuai dengan kebutuhan dan kenyamananmu. Apakah kamu lebih nyaman berlatih secara pribadi dengan pendekatan personal, atau menikmati semangat latihan bersama di kelas kelompok, OneTime Pilates menyediakan pilihan terbaik untukmu
Sesi latihan personal satu lawan satu dengan instruktur bersertifikat, dirancang khusus sesuai kebutuhan, kemampuan, dan tujuan pribadi
Ideal untuk kamu yang ingin perhatian penuh dari pelatih, memiliki target spesifik, pemulihan cedera, atau merasa lebih nyaman berlatih secara privat
Kelas kelompok dengan jumlah peserta terbatas yang menghadirkan suasana latihan yang energik dan saling mendukung
Cocok bagi kamu yang suka latihan bersama teman, ingin tetap termotivasi, dan menikmati dinamika sosial sambil tetap mendapat arahan profesional dari instruktur
